Şüphesiz ki bebek sahibi olmak her evli eşin en büyük hayalidir. Bu hayalleri gerçekleştirmek adına anne ve baba adaylarının dikkat etmesi gereken bazı konular vardır. Öncelikle, anne ve baba adaylarının akıllarındaki sorulara aydınlık getirmek gerekirse;

· Her gün ilişkiye girmek gebeliği zorlaştırır mı?

Çok sık ilişkiye girilmesi sonucunda sperm sayısına zarar verilmez. Ancak bazı durumlarda sık ilişkiye girmek meninin hacminin azalmasına sebep olabilir.

· İlişkiye ara vermek spermleri güçlendirir mi?

Yapılan araştırmalar sonucu belirli bir süre ilişkiye girmemiş çiftlerdeki sperm sayısının arttığı ortaya çıkmıştır. Ancak önemli olan sperm sayısı değil, sperm hareketliliğidir. Uzun süre ilişkiye girmeyen çiftlerin sperm hareketliliği tam tersine düşüş göstermiştir.

· Hamile kalabilmek için belirli bir dönem var mıdır?

Kadınların en çok merak ettiği konulardan birisi olan hamile kalma şansını arttıran günler nelerdir? Kadınlarda adet süreci kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Bununla birlikte 28 günde bir adet olan bir kadın için ilk adet gününden itibaren sayım yapıldığında 14. Gün yumurtlama günüdür. Yani 10. Günden sonra yaşanan cinsel isteğin artması hamilelik şansınızı arttırabilir.

· Hamile kalabilmek için önerilen ilişki pozisyonu?

En çok sorulan soruların başında gelen hamile kalmak için hangi pozisyonda ilişkiye girilmesi yönündedir. İlişki pozisyonundan ziyade önemli olan kadının rahminin pozisyonudur. Eğer ilişki sıradan kadın üstte yer alıyorsa hamilelik şansı düşmektedir. İlişkide kadının altta olmasının hamilelik şansını arttırıldığı söylenmektedir. Bununla da yetinmeyip şansınızı biraz daha arttırmak adına kadının bel altına yastık koyulması uzmanlar tarafından önerilmektedir.

· Hamileliği arttıran yiyecekler nelerdir?

Gebelik için şüphesiz ki organik gıdalar tercih edilmelidir. Bebek sahibi olmak isteyen anne adayları besin çeşitliliği konusunda oldukça dikkatli olmalıdırlar. İşlenmiş, ısıl işlem görmüş ve benzeri gıdalardan kaçınılmalı tüketilen gıdaların temizliğin emin olunmalı ve gıdaları temiz su ile iyice yıkamaları gerekmektedir. Sigaradan mutlaka ama mutlaka uzak durulmalıdır.

· Bebek sahibi olmak isteyen çiftlerin dikkat etmesi gereken kurallar nelerdir?

Baba adayları erkeklerin çok aşırı sıcak banyodan kaçınmaları gerekmektedir. Sıcak su işe duş almak sperm üretiminin azalmasına sebep olmaktadır. Çünkü erkeklerin testisleri ısıya aşırı duyarlı olmakla beraber alkol de sperm sayısının azalmasındaki en büyük etkenlerden birisidir.

· Bebek sahibi olmak isteyen çiftler kaç kere ilişkiye girmeli?

Uzmanlar tarafından önerilen ilişki sayısı haftada 3’dür. Aynı zamanda ilişkiler doğal yaşanmalı ve akışına bırakılmalıdır.