Cilt kuruluğu kimlerde görülür?

Derinin üst tabakasının yaklaşık %10’luk bir kısmı sudan oluşur. Bu tabakadaki suyun azalması ise kaşıntı, deride çatlama ve kuruluğa neden olur. Sık sık duş almak kişilerde cilt kuruluğuna neden olmaktadır ve son yıllarda insanların duş alma sıklığı arttığı için kserozis sıklığının da arttığı dikkat çekmektedir.

Cilt kuruluğuna neler sebep olur?

Giysilerden dolayı oluşan sürtünme, deterjanlar, sıcak su, rüzgâra maruz kalma, sıkça yapılan uçak yolculuğu, klima, çevre kirliliğine diğer kimyasal maddeler ciltte kuruluğa neden olabilir. Kalıtsal bazı hastalıklar, atopik egzema, sedef, ihtiyozis gibi cilt hastalıkları; tiroit bezinin yeterince çalışmaması, metabolik faliyetler, ilerleyen yaş ve aşırı kilo kaybı cilt kuruluğuna neden olan diğer faktörlerdendir.

Cildi kuruyan biri önce dermatoloğa mı başvurmalı yoksa kuru ciltler için olan ürünlerden mi almalı?

Cilt kuruluğu yaşayan kişiler mutlaka bir dermatoloğa başvurmalıdır. Kişinin şikâyetleri, şiddeti ve süresi yapılacak olan tedavinin şeklini belirler. Bazı kuru ciltlerde sadece nemlendirici yeterli olurken, belirtilerin şiddetli olarak yaşandığı olgularda topikal kortikosteroid kremler ve antihistaminik ilaçlar vermek gerekebilir.

Cildinde kuruluk olanlar ne tür kozmetik ürünler kullanmalıdır?

Cilt kuruluğu yaşayanlar, deriyi daha yoğun nemlendiren yağ içinde su emülsiyonu diye adlandırılan ürünlerden kullanabilirler. Deride hassasiyet probleminiz yok ise üre ihtiva eden kozmetik ürünlerden de kullanabilirsiniz. Banyo sonrası kullanılan vücut yağları ise derinin nem kaybetmesini engeller.

Cilt kuruluğunu önlemek için neler yapılabilir?

Soğuklarda eldiven takabilirsiniz; özellikle kış ve sonbahar aylarında düşük nem oranından dolayı ciltte kuruluk daha sık görülür.
Duşlarınızı kısa tutun; banyo ve duşlarınızı kısa tutmanın da faydası vardır. Çıktıktan sonra ise cilt tipinize uygun nemlendiricileri kullanmanız cildinizde oluşacak nem kaybını yüksek oranda azaltacaktır.
Yağlı sabun kullanabilirsiniz. Çünkü sabunlarda ciltte kuruluğa neden olabilir.
Aseton, deterjan ve kimyasallar ile sık sık temastan kaçının.
Bulunduğunuz ortamı nemli tutmaya çalışın.

Cilt kuruluğunu önlemek için nasıl beslenilmeli?

Cilt kuruluğu kimlerde görülür?

Derinin üst tabakasının yaklaşık %10’luk bir kısmı sudan oluşur. Bu tabakadaki suyun azalması ise kaşıntı, deride çatlama ve kuruluğa neden olur. Sık sık duş almak kişilerde cilt kuruluğuna neden olmaktadır ve son yıllarda insanların duş alma sıklığı arttığı için kserozis sıklığının da arttığı dikkat çekmektedir.

Cilt kuruluğuna neler sebep olur?

Giysilerden dolayı oluşan sürtünme, deterjanlar, sıcak su, rüzgâra maruz kalma, sıkça yapılan uçak yolculuğu, klima, çevre kirliliğine diğer kimyasal maddeler ciltte kuruluğa neden olabilir. Kalıtsal bazı hastalıklar, atopik egzema, sedef, ihtiyozis gibi cilt hastalıkları; tiroit bezinin yeterince çalışmaması, metabolik faliyetler, ilerleyen yaş ve aşırı kilo kaybı cilt kuruluğuna neden olan diğer faktörlerdendir.

Cildi kuruyan biri önce dermatoloğa mı başvurmalı yoksa kuru ciltler için olan ürünlerden mi almalı?

Cilt kuruluğu yaşayan kişiler mutlaka bir dermatoloğa başvurmalıdır. Kişinin şikâyetleri, şiddeti ve süresi yapılacak olan tedavinin şeklini belirler. Bazı kuru ciltlerde sadece nemlendirici yeterli olurken, belirtilerin şiddetli olarak yaşandığı olgularda topikal kortikosteroid kremler ve antihistaminik ilaçlar vermek gerekebilir.

Cildinde kuruluk olanlar ne tür kozmetik ürünler kullanmalıdır?

Cilt kuruluğu yaşayanlar, deriyi daha yoğun nemlendiren yağ içinde su emülsiyonu diye adlandırılan ürünlerden kullanabilirler. Deride hassasiyet probleminiz yok ise üre ihtiva eden kozmetik ürünlerden de kullanabilirsiniz. Banyo sonrası kullanılan vücut yağları ise derinin nem kaybetmesini engeller.

Cilt kuruluğunu önlemek için neler yapılabilir?

Soğuklarda eldiven takabilirsiniz; özellikle kış ve sonbahar aylarında düşük nem oranından dolayı ciltte kuruluk daha sık görülür.
Duşlarınızı kısa tutun; banyo ve duşlarınızı kısa tutmanın da faydası vardır. Çıktıktan sonra ise cilt tipinize uygun nemlendiricileri kullanmanız cildinizde oluşacak nem kaybını yüksek oranda azaltacaktır.
Yağlı sabun kullanabilirsiniz. Çünkü sabunlarda ciltte kuruluğa neden olabilir.
Aseton, deterjan ve kimyasallar ile sık sık temastan kaçının.
Bulunduğunuz ortamı nemli tutmaya çalışın.

Cilt kuruluğunu önlemek için nasıl beslenilmeli?

Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, bol miktarda su tüketimidir. Sadece suyla değil meyve sularıyla ya da bitki çaylarıyla da gerekli olan sıvı ihtiyacı karşılanabilir. Özellikle bol sebze ve meyve tüketimi cildinizin sağlığı için önemlidir.